この季節は早朝か日没後ライドが吉ですね

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しかしここ最近の暑さはハンパない

日中ロードバイクに乗ろうものなら10分も経たない間に補給が必要になります

根性無いですか?デブなんで立っているだけで汗が滝のように流れてくるんですが、ロードバイクに乗った時は止まった瞬間汗が滝の2乗レベルで吹き出します

元々平日は仕事があり日中に乗れる機会は少ないのですが、普段仕事が終わってから(日没後)ロードバイクで帰る時と、たまに仕事が早く終わって日没前に帰るときでは体力の消費が天と地ほど変わります

夕方の西日を浴びながら乗っていると、いつ倒れてもおかしくないレベルでキツい。

私はだいたい一日30㎞から40㎞走ることを自分なりのノルマとしているんですけど、日中ライドでは不可能だと感じています

STRAVA管理画面よりここ最近3週の走行距離ですが。
Syuu

自他共認めるほどヘタレな私が週に200㎞走行を維持できているのは気温の低い早朝(早起きした時だけ)や帰宅して食後(日没後)に乗ることを意識しているから。

そう。「暑くてロードバイクなんて乗ってられないよ」なんていう同じヘタレさんでも日が落ちればこんな季節でもかなり快適にロードバイクに乗れるんですよ

また夜にロードバイク乗って身体が熱くなった後にシャワーを浴びてクーラーが効いた部屋にいるとぐっすり眠れて次の日も快調。

医学的にはどうだか知らんがとても快調な日々を過ごしています。

でも日没後は街灯もないようなサイクルロードを走るのはかなり危ないのですし、ライトめがけて大きい虫が飛んでくるのも恐ろしいので私は街灯の多い町中でボチボチとポタリングレベルの走行をしてます

落し物やちょっとした路面の陥没が命取りになるロードバイクにとって夜の走行には路面状況を確認しながら走れる明るいライトは必須なので、私はロードバイクのライトにキャットアイのライトHL-EL540RCを使っていますがこれはマジでおすすめできます

関連:【明るい!】 キャットアイのライトHL-EL540RCを買って試してみた

このライトがリアルに素晴らしいと思う

かなり遠くでも路面状況を確認しながら走れるのでクラックや陥没、飛び出たマンホールなど余裕を持ってひょいひょい避けながら走行できます

この暑さに負けて最近ロードバイク乗れていないって人は明るいライトを買って日没後に走行することをおすすめします

絶対値段以上の価値あり

キャットアイ(CAT EYE) ヘッドライト ECONOM Force RECHARGEABLE [HL-EL540RC] ブラック ニッケル水素充電池 エコノムフォースリチャージャブル


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