今朝の体重と今週のダイエット目標

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こんにちわ。明日から本気だすが合言葉の貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです

先週からダイエットを緩く再開しました


先週の結果が月曜78.1kg〜土曜76.6と−1.5kgでした。

日曜日は体重を測りません。

めっちゃ食べますから。

飲食の時間に制限のある仕事の日と違って、日曜はどうしても食べてしまいます。

その分午前にライドしようと思ってましたが、数日前に仕事中にぶつけた脚が痛み、25kmほどのローラーだけになってしまいました

そりゃ成長しないわけですよ。

昨日は皆さんアワイチやビワイチ、大台でガッツリ楽しんでいるのが羨ましかったです。


そんな感じで日曜日は飯食ってダラダラ過ごして月曜の朝の体重が
ロードバイクダイエット 9月2週

やっぱり増えてますw

3食ガッツリ食べて、ゴロゴロして+500グラムなら許容範囲ですかね


取り敢えず、今日の朝の体重がコレなんで、今週の目標は75kg台を朝に表示させる

でいこうと思います

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コメント

  1. こば より:

    早く追いつき追い越したいです。

    私の最終目標も70.0です

    土曜日、ヒルクライムして戻って体重測ったら82.5だったのに今朝測ったら85.0でした。

    私も日曜日に食べ過ぎ飲み過ぎです。

    平日徒歩通勤してるので週末には多分84.0前後にはなってると思うんですけど

    1. 貧脚メタボ より:

      こばさん。その体重、僕も通過してきた数字ですよ!
      必ず減ってきますしお互い頑張りましょう!

      でも本当に日曜日って体重増えますよね笑

      自分の意志の弱さを再認識してしまいますw

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