体重

今日の体重を一年前と比べてみると

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

ここ最近、体重がずっと76kg〜77kgを行ったり来たりしています

体重計だけを見ると、何ヶ月も変化がないのですが、服を着た時の感覚が少し違う気がします

何故か腹は少し凹んだような気が?(気のせいかも)

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1週間体重を計らなかったらこうなった

この前、今日から本気出す!とダイエットを再開したような気がします

確か2週間くらい前だったのではないでしょうか。

軽めに食事を抑えたり、久々に三本ローラーに乗ったりもしました

そして1週間で2キロ落ちた様な気がします

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ダイエット再開。今週の途中経過

こんにちわ。体重が減っても身体はプヨプヨの貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです

朝晩の気温が真夏と比べるとかなり下がり、9月の5日(月曜日)から緩めにダイエットを再開しました

夏場は取り敢えず「体重維持」って思ってたのが想像以上に増量になってしまいましたんで。

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【リバウンド】ヤバい。80kgが見えてきた

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のない@hinkyakuraiderです

夏は体重を維持できれば良いかなくらいに思っていましたが、冬と比べて運動量が減り食べまくり飲みまくりの日々が続き、筋力はガタ落ち(もともとありませんが)の脂肪が増えまくる事態となっています

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