体重

ダイエット2日目

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

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ダイエット再開1日目と2日目を同じ日に出すことになりましたが、初日の結果を次の日に書いてしまったんでそんな流れで。

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ダイエット復帰 1日目

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怪我や不調でまだあまりロードバイクに乗れてない2016年。以前は毎週200kmを目標にして体重を落としていましたが、今年に入ってかなり腹が出てきました

体重計に乗ると、怪我をする前とそこまで体重が変わっていないんで、きっと筋力落ちて脂肪が増えているんでしょう

まだ足は痛くてびっこ引いて歩いている状態なんですが、なんとかロードバイクには乗れるくらいに回復してきたんでまた少しずつ絞って行こうかと思います

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鳥肉ダイエット 経過 3日目

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のない@hinkyakuraiderです

鳥肉ダイエットも今日で3日目です
※昨日は唐揚げ弁当とか喰っちゃってますが!

経緯は
始める前→81.8
初日→80.2
2日目→80.2(油物とか食べたけど維持)

ときています 続きを読む

鶏肉ダイエット効果 2日目

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

只今鶏肉ダイエット中で御座います。

一応経過を書きますが、始めたのが2日前の夕方。
81.8kgからスタートし、セブン-イレブンのサラダチキンのみで1日目を過ごし、結果が1日目の夕方で80.2kg

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先週(10/26〜11/1)の走行距離と久々に体重を測った

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日曜日は雨予報だったんで200km乗れるか心配していましたが、平日が天気に恵まれ、通勤で乗ることができたんで無事目標の週200kmを達成できました

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先週(9/28〜10/4)の走行距離と体重の変化

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最近朝晩の冷え込みはキツくなってきましたが、日中は暑すぎず寒すぎず(ロード乗ってたら暑い)、自転車に乗るには丁度良い季節ですね。

今週は平日、休日供に天候にも恵まれちゃんと走ることができました

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週(9/7〜13)の走行距離と体重の変化

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

いえ、最近は毎日3食おやつ付きでダイエットの気配は無しです。

「食べたいものを食べて何とか少しづつでも体重は落ちてくれれば嬉しいな」程度の勢いなんですが、とにかく週の走行距離と体重の変化の記録

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