体重

先週(10/26〜11/1)の走行距離と久々に体重を測った

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

Twitterやってる自転車好きさん、フォロー頂けると非常に喜びます。

日曜日は雨予報だったんで200km乗れるか心配していましたが、平日が天気に恵まれ、通勤で乗ることができたんで無事目標の週200kmを達成できました

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先週(9/28〜10/4)の走行距離と体重の変化

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

Twitterやってるローディーさん、クロスバイカーさん、フォロー頂けると非常に喜びます。

最近朝晩の冷え込みはキツくなってきましたが、日中は暑すぎず寒すぎず(ロード乗ってたら暑い)、自転車に乗るには丁度良い季節ですね。

今週は平日、休日供に天候にも恵まれちゃんと走ることができました

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週(9/7〜13)の走行距離と体重の変化

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

いえ、最近は毎日3食おやつ付きでダイエットの気配は無しです。

「食べたいものを食べて何とか少しづつでも体重は落ちてくれれば嬉しいな」程度の勢いなんですが、とにかく週の走行距離と体重の変化の記録

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今週(8/24〜8/30)の走行距離と体重の変化

今週は平日は天気に恵まれたものの、仕事が忙しく中々走る時間を取れない日が続き、土曜の時点で150㎞。
ロードバイク ダイエット 817

こりゃ日曜日にガッツリ走らないとと思っていたら日曜日は一日中雨。

しかし家には3本ローラーがあるのでガッツリ走ってやるぜ!

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今週(8/17〜23)の走行距離と体重

今週は毎週の走行目標200㎞を無難に超えることができました。
週の走行距離は282㎞。
ロードバイク ダイエット

体重は先週末の時点では86㎏。

普段は片道10㎞の通勤と空いた時間で10㎞とか30分くらいの走行を日に何度も行うことが多いのですが、今週は時間に余裕があって一度の走行でそれなりの時間を走れる日が何度かありました。

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今日の走行距離と体重

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

ここ最近は毎週200㎞走行を意識して走っているのですが、今週は日曜日の遊び疲れやお盆休み前の仕事の追い込みなどで時間も気力もなく、一日20㎞くらいしか走れていません
Sou8 11

仕事中は「仕事が終わったらロードバイクで走りまくるぞ!」と意気揚々なのですが、いざ仕事が終わると(ヽ´ω`)

家でビールを飲んで寝落ちする始末です

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2015年8月6日の体重と運動量

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

昨日のロードバイク走行距離と体重の変化ですが、昨日の朝の体重は85.6㎏

しかし昨日はガッツリいっちゃいました

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