ヒルクライム

FRAT錬 今年の目標30分切りできたと思うんですけど

こんにちわ。峠が家から近くてロング行く気になりません@hinkyakuraiderです

2016年は

●ぶどう坂20分切り
●十三峠30分切り
●FRAT錬でトプローさんの撮影に入る

が目標と、登れる人からすればとんでもなく敷居の低い目標なのですが、自分からすれば今年に達成できるのか微妙に感じてます

遅いながらも懲りずに今日もFRAT錬行ってきました

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ぶどう坂 高井田からの前半 ドロハンクロスで自己新

こんにちわ。今日もレベルの低〜いところで頑張っております@hinkyakuraiderです

ここ最近坂で練習する機会が増えたのですが、いつも途中で心が折れないように、息が切れない程度に登ってしまいます

そのおかげで、ゆっくりなら登りきれると少し自信も付いたのですが、STRAVAで見返すと半端なく時間がかかっているのがよくわかります

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FRAT錬に参加?してきましたが

FRAT錬、またまた参加してきましたが、色々あって全く参加できていなかった話になってしまいます。

この日(2016/10/2)はトプローさんとFRAT錬ジャージの受け取りを約束していて、テンションが上がっていたのか目がさめるのも早かったです

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貧脚ですが、十三峠を一人で登れるようになってきました

こんにちわ。体重の増加が止まりません。貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです

エントリのタイトルに全て書いてるんで記事書く必要もないんですが、リアル貧脚が大阪、八尾の十三峠をやっと一人で登れるようになってきました

「なりました」と書かないのは気分次第で引き返してしまいそうなくらいまだヘタレだからです。

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久しぶりにぶどう坂〜フラワーロード〜の裏十三

こんにちわ。暑さに負けてほぼ通勤だけしか乗っていない貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです
家で放置されている三本ローラーがそろそろ錆びるんじゃないでしょうか。

夏が始まる頃は「毎日通勤ついでにぶどう前半や十三前半登って坂練習しよう!」とかほざいていましたが、いつの間にか完全通勤のみに変わり、ダイエットも夏場に食事を抜いて倒れたらダメだという思いから必要以上に食べる日々が続き自分の意志の弱さを実感しております

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今日のぶどう錬

おはようございます。坂を登っているとリアルに息ができません@hinkyakuraiderです

疲れが溜まっていたんで日曜は完全休脚日、月曜は自転車通勤だけにして、まだ疲れが残っている感があるものの、休み過ぎると今度は劣化してしまいそうなのが怖くて朝からぶどう坂行ってきました 続きを読む

十三峠の頂上まで初挑戦

坂が登れなくて登れなくて嫌いで嫌いでしょうがない。@hinkyakuraiderです

今まで数回だけ足を運んだことがある十三峠。

いつもハナから登るつもりはなくて、前半で引き返す前提で数回途中まで登ったことはあるんですけど、先日Twitterで

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