週 距離

今週(8/24〜8/30)の走行距離と体重の変化

今週は平日は天気に恵まれたものの、仕事が忙しく中々走る時間を取れない日が続き、土曜の時点で150㎞。
ロードバイク ダイエット 817

こりゃ日曜日にガッツリ走らないとと思っていたら日曜日は一日中雨。

しかし家には3本ローラーがあるのでガッツリ走ってやるぜ!

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今週(8/17〜23)の走行距離と体重

今週は毎週の走行目標200㎞を無難に超えることができました。
週の走行距離は282㎞。
ロードバイク ダイエット

体重は先週末の時点では86㎏。

普段は片道10㎞の通勤と空いた時間で10㎞とか30分くらいの走行を日に何度も行うことが多いのですが、今週は時間に余裕があって一度の走行でそれなりの時間を走れる日が何度かありました。

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先週の走行距離

梅雨が明けて毎日晴れすぎだよと言わんばかりに晴れが続いていますが、今度は強烈に暑いですね

暑さに弱い汗っかきのデブですがなんとか日曜日以外は毎日ノードバイクに乗ることができました

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遅いやつは距離を稼ぐのも大変です

できれば週に200Kmを目標にしていましたが梅雨や台風に悩まされた今年の初夏。
中々目標を達成できずにいましたが、7月20〜26日間は晴れの日が5日もあり、なんとか200Km走れました

週間走行距離

※STRAVA 管理画面

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今週のロードバイクでの走行距離

今日は梅雨にも関わらず、晴天の日曜日ということでロングライドに出かける予定でしたが、仕事疲れもあってか身体(というより脚)が重く、ペダルが全然回せません

10kmも走らない間に走る気力を失い吉牛特盛りつゆだくを食べて帰宅。

今日は家族サービスの予定も入っているので多分もう走らないと思う

今週の走行距離

※STRAVA管理画面画像 続きを読む

今週の自転車ログ

Rg1

仕事の拘束時間が長いことで平日は中々クロスバイクに乗る時間もなく、休日は休日で何かと理由を付けて中々自転車に乗れないの(乗らない)のですが、今週は何とか空き時間を利用して150kmほど走ることが出来ました。
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