今週(8/17〜23)の走行距離と体重

今週は毎週の走行目標200㎞を無難に超えることができました。
週の走行距離は282㎞。
ロードバイク ダイエット

体重は先週末の時点では86㎏。

普段は片道10㎞の通勤と空いた時間で10㎞とか30分くらいの走行を日に何度も行うことが多いのですが、今週は時間に余裕があって一度の走行でそれなりの時間を走れる日が何度かありました。

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Wiggleで買ったホイールの追跡。まだInternational Hubで止まっていると思ったら

Wigglで購入したロードバイクホイール Zonda、毎日毎日早く届けとワクワクしています。

今回Wiggleというより初の海外サイトでの購入ということで追跡番号付き配送を選びました

Wiggleで商品を購入した人のブログを幾つも拝見して、結構な日数がかかって追跡番号付き配送を選んでいない人はWiggleに問い合わせて色々面倒なことになっているのを知った(結果的に皆届いてますが)のもありますが、私としては毎日ホイールがどこをうろついているのか調べることができるってのが大きい。

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Wiggleで入金確認のメールが中々こなくても大丈夫という話

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

先日Wiggleで初注文。ゾンダを購入し、銀行振込を選択して入金したのが17日の午前中。
しかし今日(18日)午後になっても入金確認のメールも来なければWiggleにログインして注文状況を見ても「ご注文代金を振り込んで下さい」の表示

関連:Wiggleでの買い物で銀行振込を選びましたが少しイライラ

Wiggle慣れしている人なら「そんなもんだよ」って話ですが、今まではAmazonを利用していたので、入金→入金確認メール→発送メールの速い流れが染み付いていたことからかなり不安になり、思わずサポートへメールしてしまいました。

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Wiggleでの買い物で銀行振込を選びましたが少しイライラ

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

先日Wiggleでホイールを買いました
初Wiggleでの購入です。

Wiggleが何かにつけて安いのは以前から知っていましたが、一度欲しいと思えば一分一秒でも早く手にしたい子供っぽい性格なので普段はAmazonを利用してます
注文したらだいたい翌日には届きますからね。

しかしホイールとなると値段差があまりに大きい。いくら早く手にしたいからと言っても値段差が万単位となればそんなことは言っていられません

とうぜんWiggleで買いました。

そして今までAmazonでのネット通販に慣れてしまっているせいか少し戸惑うことが。

ブログ記事のタイトルのまんまですが、Wiggleから入金確認のメールが入りません。

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【経験談】膝が痛く(弱く)て運動できないって人はスポーツ自転車に乗ると克服できる可能性あり

ブログに何度も書いていますが、私は若い頃から膝が異常に弱く、少し運動しただけで炎症を起こし痛くなります。
酷い時はまともに歩くこともできない痛みになって階段を登ることもできなくなり仕事まで休む必要がでてしまいます

軽い運動から始めようと考え、ウォーキングを始めた時も膝を痛めた時は絶望的でした
「自分は歩くだけでもダメなのか」と。

病院へ行っても生まれ持って膝が弱い人って原因はわからないじゃないですか

「痩せることで膝への負担を減らせ」とか「筋力を付けて膝への負担を減らせ」とかよくある話ですが、運動なしの食事制限だけで痩せるってかなり身体に悪そうですし、筋力を付けようにも運動(筋トレ含む)すれば膝が痛くなるので筋肉痛になるような運動すらできません

しかし、膝に負担が少ないと言われている自転車(スポーツバイク)に乗り続けることで今ではかなり膝痛が起こりにくくなりました

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今日の走行距離と体重

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

ここ最近は毎週200㎞走行を意識して走っているのですが、今週は日曜日の遊び疲れやお盆休み前の仕事の追い込みなどで時間も気力もなく、一日20㎞くらいしか走れていません
Sou8 11

仕事中は「仕事が終わったらロードバイクで走りまくるぞ!」と意気揚々なのですが、いざ仕事が終わると(ヽ´ω`)

家でビールを飲んで寝落ちする始末です

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ディスプレイスタンド ミノウラ DS-520とガレージ・ゼロ GZMT05の比較

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

ロードバイクやクロスバイクの自宅保管、メンテナンス時などに使うディスプレイスタンド。

各メーカーから色々なタイプのディスプレイスタンドが販売されていますが、私が使っているのはフック式のちょいがけタイプ
ロードバイク ディスプレイスタンド 取り付け

室内保管用にミノウラのDS-520、外での洗車やメンテナンス様にガレージ・ゼロのGZMT05を使っています
(使えもしない一眼レフで撮影したので無駄にボケ味がかかっていてすいません)
ロードバイク ディスプレイスタンド おすすめ

前輪は浮かないタイプですが、前輪を浮かせてメンテナンスすることなんてほとんどありませんし、このタイプのディスプレイスタンドは他よりずば抜けて値段が安いので私としてはお勧めのディスプレイスタンドに思います

このミノウラ DS-520ガレージ・ゼロ GZMT05はどちらも同じような形状で安いのですが、値段は3倍近く変わるので一応比較してみます

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