ダイエット6日目の夕方

昨日の仕事から帰った直後の体重が

そして今朝の体重が

名称未設定 7

今日は自転車通勤以外にも仕事で色々動いたのでどれくらい減っているか楽しみに家にかえった

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ダイエット6日目の朝

昨日の夜はビール3本、でかいだし巻き、とんかつ用の肉を塩コショウで炒めたもの、ポテトチップスと中々大量に食べた

そんな感じで今朝の体重は

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前日の朝と比較するとマイナス1kg。

ダイエット初日の朝と比較するとマイナス2.5kg。

まあまあ良いペースなのでは。。

ダイエット5日目の帰宅直後

朝から雨だったがなんとか自転車通勤

雨でも自転車通勤できれば自分の中でモチベーションが少し上がってきているのを実感できる。

運動はまだまだ自転車通勤程度しかできていないが、通勤で体力が戻ってきたらまたロングライドやヒルクライム、筋トレなどもやっていきたいとは思っているが、自律神経がイカれているせいで中々そこまではいかない感じ。

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ダイエット3日目の朝。

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

昨日、仕事から帰った直後の体重は86.1kgでした。

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初日にあまり食べなかったら1.6kgも落ちたので、身体を壊してはいけないと思い昼間に大きめの弁当を食べ、水分補給もたんまりしているのに何故か1.5kgも落ちていた

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ダイエット2日目の帰宅直後

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

今朝起きた時の体重が87.6kg。

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運動量は今日も自転車通勤のみ。サイクルコンピューターの自動アップロードがうまくいかず、ログがちゃんと取れていないがいつもだいたい20km以下。

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