ダイエット13日目 朝

こんにちわ。週末になると気が緩みます@hinkyakuraiderです

土曜の仕事が終わると、明日が休みなこともあるのか気が緩んで暴飲暴食気味になってしまいます

昨日も久しぶりにビールを飲み、唐揚げを満足するまで食べてました

増えてしまっているだろうと寝起きに体重計に乗ってみると

前日の朝と比較して増えているものの200グラム増で済みました。これが水分なのかなんなのか知りませんが、大幅に増えてモチベーションがなくならずにすんでホッとしています

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