体重が87.5kgとなったことで再開した自転車ダイエット。今日で3日目になります
体重は朝の寝起きと仕事から帰った直後に測っていますが朝を自分の体重としています。
1日目から2日目は食事に気をつけたこともあって87.5kgから86.8kgとマイナス700グラムでした
2日目の仕事から帰った直後は
ガバガバコーヒーを飲んでいるわりには一気に1.4kg減っていました
あまり暑い日でもないのでそんなに汗も書いてなくて、食べ物を少し減らしたくらいです
ひょっとして代謝が異常に良いのだろうか？
運動は片道10kmていどの通勤程度だけです
この日の夜は結構な量の明太子スパと唐揚げを食べましたが、今朝体重を測ってみると
前日の仕事から帰った直後と同じでした
今が太りすぎているせいかかなりいいペースで落ちてます
この調子で早く80kg以下に持っていきたい
