こんにちわ。@hinkyakuraiderです
順調にスタートしているダイエット3日目の朝
昨日の夜は飯を大量に食べ、お菓子まで食べたので恐る恐る寝起きに体重計に乗ってみた
昨日の寝起きの体重が85.9kgだったので、24時間前と比べるとプラス200グラム
昨日の仕事帰りと比較すると800グラムの増量。
数字だけを見ると昨日1日が無駄になってしまったが、昨日の晩飯はかなりの量の餃子を食べ、ごはんはおかわり、その後にお菓子まで食べているので、このくらい食べるとどうなるか的な感覚が少しわかっただけでも良かったとポジティブに考えようと思ってます
質量で考えると、おかわりさえしなければ昨日の朝よりかは少し減っていたのかなと思えば少しもったいない気分にもなったりします。。。
初日・・・・88.0 → 86.1
2日目・・・ 85.9 → 85.3
3日目・・・ 86.1 → ____
