ダイエット4日めの朝

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

ダイエット3日目は日曜日だったので、時間があればちょくちょく物を食べ、ビールも飲みまくり、運動量はゼロだったので増えた。

3日目の朝と比較するとプラス1kg。

今日自転車通勤して仕事から帰れば減っているだろうが、まだまだ運動も再開したばかりで休日に運動したくなるような体力もない

幸い運動は趣味だった自転車がメインになるので、以前みたいに痩せようとして運動するのではなく、楽しいから自転車に乗る気分になりたいものだ