こんにちわ。@hinkyakuraiderです
ダイエット4日目の朝。昨日は少しだけ晩飯を控え、せめて24時間前より少しでも減っていてくれればいいと思いつつ体重計へ。
24時間前(前日の寝起き)の体重は
そして今朝の体重が
自分くらい体重が大きいと、水分などで400グラムなんて誤差でしかないが400グラム減。
増えているよりマシだと思っている
明日の朝に85kgをきりたいと願っているが、今日は私用で仕事を休みにしているため運動(自転車通勤)の予定もなく、食べ物をある程度抑えても減らない予感しかしない。
夕方の体重次第では運動も考えようと思う
