こんにちわ。@hinkyakuraiderです
88kgから始めたダイエット。今朝起きたときの体重は85.1kg。
雨でしたが、ここ最近のルーティーン通り自転車通勤し、朝食は食べずに昼はカップラーメンのみ。夕方にドーナツを食べましたが食事量は少なめ。
運動量は自転車で距離が18km。時間で54分ほど。
これは結構減っているのではと期待しながら帰宅直後に体重計に乗ってみると
朝と比べて200グラムしか落ちてない・・
晩飯食べたら明日は増えている予感しかしない
代謝が悪すぎるのかどこか空気中からエネルギーを取り入れてるのか知らないが減りが遅い。
運動量をもう少し増やすか検討しようと思う
