こんにちわ。毎日たっぷり食べて最近は髪の毛が増えてきた貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです
夏場はしっかりと栄養を取り、たっぷりと睡眠も取り、「万全な体調にしておかないと倒れてしまうかも」という思いから食べまくりました
結果的に夏前と比べ、かなり腹が出ました(当たり前)
レーパンの腹の締め付け具合が明らかにキツくなり、腹の下で少し捲れる状態になります
長らく体重を測っていなかったので測ってみると
数字的には＋2kg以内と大きくは変わっていないんですが、見た目やウエストのサイズが数字以上にリバウンドしています
腹筋ローラーも全く使わなくなったし、三本ローラーも全然使ってないし、普段のロードバイク走行距離も通勤のみばかりだったんで、筋力が落ちて脂肪が増えたのでしょうかね・・・・
取り敢えずマイナス8kgを目指してボチボチ頑張ってみようかと思います
いつも口だけですが
はじめまして
私もロードバイクでダイエット中です。
あと私も、GIANTのクロスとロード２台持ちです。
私はダイエットを5,6年前に始めて、そのきっかけがクロスだったんですが、その後、２年位の間にウォーキングやジョギングにも目覚め、１００㌔ウォークやフルマラソンに挑戦したりして、体重も７０㌔切るくらいまで落としたんですが、急に運動スイッチがオフになってしまいました。
もう２度と運動スイッチがオンになることはないんだろうなって思ってたんですが、ふと今年の５月末くらいにまたクロス始めようと新車を買いまして、その２ヶ月後にはロードを購入してました。なんでロード歴はまだ１ヶ月くらいです。体重は５月末には９０㌔越えてたんですが、今は８５㌔切るくらいになりました。私も目標は７０キロです。そこまで落とせばヒルクライムも少しは楽になるかなってのが今のモチベーションです。お互いがんばりましょう
http://kobaevo7.muragon.com/
こばさん初めまして。コメント有難うございます。
経歴？みたいなのが僕とかなり似てて凄く共感します！！笑
お互い頑張って70kgくらいにして「坂がホントに楽になった！！！！」なんて言ってみたいですよね。