こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです
ここ最近は毎週200㎞走行を意識して走っているのですが、今週は日曜日の遊び疲れやお盆休み前の仕事の追い込みなどで時間も気力もなく、一日20㎞くらいしか走れていません
仕事中は「仕事が終わったらロードバイクで走りまくるぞ！」と意気揚々なのですが、いざ仕事が終わると(ヽ´ω`)
家でビールを飲んで寝落ちする始末です
しかし、体重は何故か少しずつ減っているようで、日曜日の朝は
だったのですが、今日(火曜日)に体重を測ってみると
自転車通勤帰り直後の水分補給前ではありますが、なんとか82㎏台が見えてきました
今月の目標は79㎏台。
後数日で今月も半分過ぎてしまうので、逆戻りし過ぎないように食事に(多少)注意して、今週中に81㎏台に突入したい
ダイエット目標
