今日もロードバイクで朝練

今日は快晴で朝からちょっとばかりTCR号に乗って軽く流してきました

走行距離は12kmほど。

いつも朝ロードバイクに乗る時は心拍数が120を超えないように意識。

最近ロードバイクを購入したばかりなのでガンガン走りたい気持ちが大きいのですが、とにかく今はロードバイクの軽量化より自分自身の軽量化が先。

今朝体重を測った時は89.8kg

昨日の朝が90.4だったので600gほど落ちたのか。それともただの水分か。