先週はお盆休みを挟み、まともに乗れない日が2日ほどあったので、目標の200㎞には届きませんでした191㎞とそれなりに距離を走ることができました
体重は今朝測ったところ86.0㎏。
先週の月曜の朝は85.3㎏だったので、およそ1㎏くらい増えています
お盆休みは家族旅行で旅行先の美味しい食べ物、祭りでたこ焼きや焼きそばなどお決まりのコースをたらふく食べたので仕方がないか・・
しかし8月1日時点での体重は85.3㎏だったので、今月の目標を79㎏台にしたのに今日はもう17日。
かなり雲行きが怪しくなってきた
今日から仕事が始まるので気を引き締めて身体を絞ろうかと思います(思うだけ)
