禁煙外来日報 初日

先日病院へ行き、禁煙に挑戦しようと試みている@hinkyakuraiderです

禁煙挑戦一日目。

ラスト一箱になってくれと願いつつ取り敢えず1本 pic.twitter.com/GAphCWvKfX

— 貧脚 (@hinkyakuraider) June 1, 2016

禁煙外来は突然禁煙を始めるものではなく、一週間かけて徐々にタバコを減らしていき、一週間後には辞めようという流れです。

薬も最初の3日間は小さい物

この薬のお陰でタバコがどんどん臭くなるって話です。

今までの癖で食後や暇な時などに、まだどうしてもタバコに手が行くんですが、いつも2箱消えていたタバコが初日は

15本で済みました。

40本から15本ってことで25本減です。

薬の効果なんでしょうか、禁煙するぞという精神からでしょうか、自分でも分かっていませんがかなり減りました。

薬の副作用の吐き気のお陰でそこまで吸いたいという気分になることも少なく、吸いたくて吸ったのは仕事の後と食後くらいでした

身体はタバコを欲しがるけど吸ってみたら口が不味いみたいな感じ。

徐々に減らして一週間以内に吸わずに済めばいいんですが、結局は自分の意志。

不安ではあります

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