こんにちわ。少しでも坂に登れるようになればと禁煙外来で禁煙を試みている@hinkyakuraiderです
禁煙のために病院へ行ってから、2日目までは「今日は何本吸いました」的なことをブログに書いていたんですが、ブログ書いたりする時間もないまま数日が経過。
今日で6日目くらいだと思いますが、毎日2箱吸っていたタバコが一箱で収まるようになり、順調に？禁煙できないまま一週間近く経ちました
はい。今でも一日一箱くらい吸っているということです。
病院や禁煙外来の成功者の人の話を聞く限りでは、「徐々にタバコが要らなくなる」とか「タバコが臭く感じるようになる」と言う話でしたが、今のところ寝起きや食後のタバコがウマい
一向に「別に要らないかな」とならない・・・
微妙な気がしてきているんですが、元々禁煙外来は一気に禁煙しようという流れではなく、一週間かけて徐々にタバコを減らしていき、一週間後からパタリと辞めようという流れの禁煙法。
薬も最初の3日は小さい薬、4日目から普通のサイズの薬になり、一週間後からはまた少し色の違う(成分も違うのかは知らない)薬に変わります
そしてその色違いの薬を飲み始めるのが今日の朝なんです
と言うことで、今日からパタリとタバコをやめるべく、とうとうタバコを買うのをやめてみます。
手元にタバコがある方が我慢できるという話が多かったのですが、自分に甘い性格上、この一週間「これで最後にしよう」とばかり心に言いながら吸い続けてしまいましたので、もう手元にタバコを置くのを辞めます。
耐えれるかどうか本当に心配
