この前、今日から本気出す！とダイエットを再開したような気がします
確か2週間くらい前だったのではないでしょうか。
軽めに食事を抑えたり、久々に三本ローラーに乗ったりもしました
そして1週間で2キロ落ちた様な気がします
「あー数字で見えるのってやる気がでるなー」とモチベーションも維持していたような気がします
確か寝起きが76kg前半で、夕方は75kg台で、9月中に73kgくらいになるんじゃないのかな？とか思ってた気がします
先々週の木曜日↓
そして先週なんですが、祝日や台風で休日が多かったんですね
そして休日は全て雨！
ローラー乗ってりゃ良かったんですが、家族の予定でごちゃごちゃしていてローラーも乗らず、その上
会社の親睦会で焼き肉行ったり、家でも鍋が美味しくて、やたらと食べまくりました。
休みの日って、仕事と違っていつでもコンビニに行けるので、小腹が空いたらコンビニ、お菓子が食べたくなったらコンビニと、やたら食べてしまいます
運動を全くしない日は、どうせ体重が減っていないだろうと測っていなかったのですが、自転車通勤時にサイクルウェアを着ると、どんどん腹が出ているのがよ〜くわかります
そしてなんとなく今朝体重を測った所
ダイエットを再開する前に戻ってました。
まあ明日から本気出すが基本の精神なので、今日からまたボチボチいきます・・・・
私も９月中に８０切れるのではって思ってたんですけどね。
天気のせいです（笑）