1週間体重を計らなかったらこうなった

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この前、今日から本気出す!とダイエットを再開したような気がします

確か2週間くらい前だったのではないでしょうか。

軽めに食事を抑えたり、久々に三本ローラーに乗ったりもしました

そして1週間で2キロ落ちた様な気がします


「あー数字で見えるのってやる気がでるなー」とモチベーションも維持していたような気がします

確か寝起きが76kg前半で、夕方は75kg台で、9月中に73kgくらいになるんじゃないのかな?とか思ってた気がします

先々週の木曜日↓
2016915

そして先週なんですが、祝日や台風で休日が多かったんですね


そして休日は全て雨!

ローラー乗ってりゃ良かったんですが、家族の予定でごちゃごちゃしていてローラーも乗らず、その上

会社の親睦会で焼き肉行ったり、家でも鍋が美味しくて、やたらと食べまくりました。

休みの日って、仕事と違っていつでもコンビニに行けるので、小腹が空いたらコンビニ、お菓子が食べたくなったらコンビニと、やたら食べてしまいます


運動を全くしない日は、どうせ体重が減っていないだろうと測っていなかったのですが、自転車通勤時にサイクルウェアを着ると、どんどん腹が出ているのがよ〜くわかります


そしてなんとなく今朝体重を測った所
写真 2016 09 26 3 02 15

ダイエットを再開する前に戻ってました。

まあ明日から本気出すが基本の精神なので、今日からまたボチボチいきます・・・・

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コメント

  1. 匿名 より:

    私も9月中に80切れるのではって思ってたんですけどね。

    天気のせいです(笑)

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