ダイエット効果を確かめるため、今までまばらだった体重計測を毎日朝と夜の2回計ることにしました。
今日の朝の体重は84.7㎏
今日はめちゃくちゃ暑い中、自転車通勤をして働き、また自転車で大汗をかきながら帰った直後の体重は83.4㎏
熱さで汗が出やすいにしても一日で体重ってかなり上がったり下がったりしているんですね・・
ちなみにこの体重は帰った直後で水分補給前なので、きっと明日の朝にはかなり増えていると思われますw
ちょっとボカシを入れているのは写真を撮る時にピントがボカシの部分に合ってしまい、写ってはいけないものが写ってしまったため。
早くサイクルジャージが似合う体型になりたいものです
ダイエット目標
