ダイエット

ダイエット1日目 帰宅直後 朝との比較

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

心機一転ダイエットを決意した初日の朝の体重は88kg。

ダイエットブログ

とりあえず運動は軽く自転車通勤だけにすることにして、食事を改善していこうと考えています。

今日の運動量としては自転車通勤で往復17km。

時間は47分55秒。

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