体重

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

痩せよう痩せようとずっと考えてはいますが、ひたすら食べて食べて食べまくってリバウンドが止まりません

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こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

年末から通勤以外にロードバイクに乗れない日々が続き、リバウンドに歯止めがききません

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こんにちわ。正月気分が抜けません@hinkyakuraiderです

昨日は仕事始めということで久しぶりに自転車通勤してきましたが、やはりロードバイクは気持ち良かったです。

半面シャマルウルトラの硬さがどうも脚への負担に感じてます

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こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

水曜日くらいに新しいウェアの新調を検討し、サイズの在庫に限りがあるセール品を狙ったことから着れるものがなく、ダイエットを再開し始めました(何度目でしょうか・・・)

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こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

95kgから77kgくらいまでは適当な食生活や運動量でも、ロードバイクに乗っていれば体重が落ちてきましたが、ここ一年近く76kg〜78kgをずっと行ったり来たりしています

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こんにちわ。@hinkyakuraiderです

ここ最近、体重がずっと76kg〜77kgを行ったり来たりしています

体重計だけを見ると、何ヶ月も変化がないのですが、服を着た時の感覚が少し違う気がします

何故か腹は少し凹んだような気が？(気のせいかも)

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この前、今日から本気出す！とダイエットを再開したような気がします

確か2週間くらい前だったのではないでしょうか。

軽めに食事を抑えたり、久々に三本ローラーに乗ったりもしました

そして1週間で2キロ落ちた様な気がします

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ダイエット再開から今日で2週間。

今週は、週の始めの体重が77.1kgで目標は75kg台を寝起きに表示させること。

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こんにちわ。明日から本気だすが合言葉の貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです

先週からダイエットを緩く再開しました

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