こんにちわ。いつまでも痩せる気配のない@hinkyakuraiderです
本気で体重が減りません
自分に甘すぎることも承知していますが本当に痩せません
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本気で体重が減りません
自分に甘すぎることも承知していますが本当に痩せません
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鳥肉ダイエットも今日で3日目です
※昨日は唐揚げ弁当とか喰っちゃってますが!
経緯は
始める前→81.8
初日→80.2
2日目→80.2(油物とか食べたけど維持)
ときています 続きを読む
こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです
只今鶏肉ダイエット中で御座います。
一応経過を書きますが、始めたのが2日前の夕方。
81.8kgからスタートし、セブン-イレブンのサラダチキンのみで1日目を過ごし、結果が1日目の夕方で80.2kg
鳥肉ダイエット 効果 1日目
こんにちわ。いつまでも痩せる気配のない@hinkyakuraiderです
昨日の夜から鳥肉ダイエットを始めましたが、いきなり大きな効果が出ているんで記録しておきます
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日曜日は雨予報だったんで200km乗れるか心配していましたが、平日が天気に恵まれ、通勤で乗ることができたんで無事目標の週200kmを達成できました
こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです
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最近朝晩の冷え込みはキツくなってきましたが、日中は暑すぎず寒すぎず(ロード乗ってたら暑い)、自転車に乗るには丁度良い季節ですね。
今週は平日、休日供に天候にも恵まれちゃんと走ることができました
こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです
いえ、最近は毎日3食おやつ付きでダイエットの気配は無しです。
「食べたいものを食べて何とか少しづつでも体重は落ちてくれれば嬉しいな」程度の勢いなんですが、とにかく週の走行距離と体重の変化の記録
こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです
先週は梅雨か?と思えるような雨続きでロードバイクに乗れた日が一日しかなく、その一日も通勤と仕事後の日が暮れる前に少しだけ乗れた程度。
今週は平日は天気に恵まれたものの、仕事が忙しく中々走る時間を取れない日が続き、土曜の時点で150㎞。
こりゃ日曜日にガッツリ走らないとと思っていたら日曜日は一日中雨。
しかし家には3本ローラーがあるのでガッツリ走ってやるぜ!
今週は毎週の走行目標200㎞を無難に超えることができました。
週の走行距離は282㎞。
体重は先週末の時点では86㎏。
普段は片道10㎞の通勤と空いた時間で10㎞とか30分くらいの走行を日に何度も行うことが多いのですが、今週は時間に余裕があって一度の走行でそれなりの時間を走れる日が何度かありました。
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