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体重

鳥肉ダイエット 経過 3日目

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のない@hinkyakuraiderです

鳥肉ダイエットも今日で3日目です
※昨日は唐揚げ弁当とか喰っちゃってますが！

経緯は
始める前→81.8
初日→80.2
2日目→80.2（油物とか食べたけど維持）

ときています 続きを読む

鶏肉ダイエット効果 2日目

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

只今鶏肉ダイエット中で御座います。

一応経過を書きますが、始めたのが2日前の夕方。
81.8kgからスタートし、セブン-イレブンのサラダチキンのみで1日目を過ごし、結果が1日目の夕方で80.2kg

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先週(10/26〜11/1)の走行距離と久々に体重を測った

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

Twitterやってる自転車好きさん、フォロー頂けると非常に喜びます。

日曜日は雨予報だったんで200km乗れるか心配していましたが、平日が天気に恵まれ、通勤で乗ることができたんで無事目標の週200kmを達成できました

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先週(9/28〜10/4)の走行距離と体重の変化

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

Twitterやってるローディーさん、クロスバイカーさん、フォロー頂けると非常に喜びます。

最近朝晩の冷え込みはキツくなってきましたが、日中は暑すぎず寒すぎず(ロード乗ってたら暑い)、自転車に乗るには丁度良い季節ですね。

今週は平日、休日供に天候にも恵まれちゃんと走ることができました

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週(9/7〜13)の走行距離と体重の変化

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

いえ、最近は毎日3食おやつ付きでダイエットの気配は無しです。

「食べたいものを食べて何とか少しづつでも体重は落ちてくれれば嬉しいな」程度の勢いなんですが、とにかく週の走行距離と体重の変化の記録

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今週(8/24〜8/30)の走行距離と体重の変化

今週は平日は天気に恵まれたものの、仕事が忙しく中々走る時間を取れない日が続き、土曜の時点で150㎞。
ロードバイク　ダイエット　817

こりゃ日曜日にガッツリ走らないとと思っていたら日曜日は一日中雨。

しかし家には3本ローラーがあるのでガッツリ走ってやるぜ！

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今週(8/17〜23)の走行距離と体重

今週は毎週の走行目標200㎞を無難に超えることができました。
週の走行距離は282㎞。
ロードバイク　ダイエット

体重は先週末の時点では86㎏。

普段は片道10㎞の通勤と空いた時間で10㎞とか30分くらいの走行を日に何度も行うことが多いのですが、今週は時間に余裕があって一度の走行でそれなりの時間を走れる日が何度かありました。

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