日記的な

雨に打たれながらの淡路島100kmコース

前々から淡路島150kmコースに挑戦したいとずっと思っていたんですが、当日の天気予報は午後から雨(50%)という状況だったんで100kmコース走ってきました

日中の気温を考えれば今回を逃せば次の150kmは当分先になってしまうだろうし、かなり残念だったんですが、当日は会社の同僚数名も100kmコースを走る予定だったので集団行動することに。

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FRAT錬覗いてきました(車)

相変わらずトレーニングと言うより脂肪燃焼を目的としたゆるポタ通勤メインの貧弱野郎なんですが、今日は初めてFRAT錬を覗きに行かせてもらいました。 続きを読む

久々のロングポタリング。お土産買いに出たのにアレを忘れて帰るライド

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

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ここ最近堺浜やぶどう坂など、多くのローディーさんがトレーニングとして走る場所ばかり走っている気がして、久しぶりにペースなどを全く気にしないロングポタリングすることにしました

今回の目標は兵庫県三田市にあるエス小山というケーキ屋さん。

なんかテレビチャンピョンって番組で優勝したこともあるロールケーキが有名な所

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※画像は拾いです 続きを読む

堺浜に大変沢山の方が集まってくれました。

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先日ロミオさんが企画した「貧脚ライダーさんと堺浜を嗜もう」と言う名目の暇な人集まれライド

本当に沢山の方が集まってくれました。
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久々に堺浜錬

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堺浜

今年はずっと怪我続きが続いていて、昨日も信号無視をしてきた奴のせいで立ちごけして手首足首を痛めてしまったんですが、最近ずっと自転車通勤ばかりで休日ライドに出れていないんで、久しぶりに堺浜に行ってきました

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ESCAPE3.1の再生化計画

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ESCAPE 3.1 フロントディレイラー

寒い時期は雨に濡れると風を引いてしまうんで、冬場の雨通勤は車だったりするんですが、そろそろ暖かくなってきて雨でも自転車通勤が可能な季節になってきました

そんなワケで先日久々に路面がウェットな中ESCAPE3.1に乗って通勤したんですが 続きを読む