走行

柏原 ぶどう坂 とうとう23分台出るも

ちょっとだけモチベーション維持している@hinkyakuraiderです

今年最初の方は怪我や病気続きで全くロードバイクに乗れない日が続いていたんですが、何とか怪我も癒え、気ままに楽しくロードバイク生活を送ることが出来てます

TwitterのあまりのTL数に、頭のなかで色んな話がごちゃまぜになってしまっているんですが、とにかく先日臨時漕会のhiroさんに「ヒルクライムはケイデンスを上げることを意識した方が良い」というアドバイスを受け、ケイデンスを意識して坂を登る練習を始めだしたんですが、嗜民リーダーとされるおーちゃんさんから

との話が。

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昨日の朝練(坂は1人だと甘える)

先日十三峠を登るFRAT練を覗かせて頂き、あのレベルとまでは行かなくてももう少し登れる様にならないと他のローディーさんと御一緒することもままならないんでぶどう峠行ってきました

前回は24分台だった(はず)なんですが、運悪くサイコンかSTRAVAのバグで1時間以上かかったことになったんで再挑戦です。 続きを読む

ヒルクライムが苦手すぎてステムを下げてもらったら色々変わった話

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

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先日おーちゃんさん、あおいのさんと一緒にぶどう坂に登ったのですが、その時は二人が自分の後ろに付いてくれて登り方などを見てくれるというとても有り難いスタイル。

色々助言を貰いながらヒィヒィと登っていたんですが、

「身体が起きすぎているんじゃないですか?」

とお話を頂きました 続きを読む

柏原 ぶどう坂 自己更新

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一般の人からすればカスみたいな話なんでアレなんですが、自分では一応自己記録更新ということでブログに残しておこうと思っているだけです 続きを読む

2016年初ヒルクライムはぶどう坂&裏十三登頂成功

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今日は正月休み最終日ということで、数日前はのんびり過ごそうと思っていましたが、前日のTwitterからLipさんとぶどう坂を一緒に登る約束をしました

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11月の走行距離や色々なできごと

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STRAVAを見ながら11月の走行距離を見ていると、走行距離自体はアレですが、11月は色々と有意義な月となりました。

というか、STRAVAって月単位で走行距離って出ないんでしょうかね???

11月 走行距離

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先週(11/16〜22)の走行距離など

こんにちわ。いつまでも痩せる気配のないロードバイクダイエット中の@hinkyakuraiderです

先週は比較的天気には恵まれていましたが、季節柄暗くなるのが早く、通勤ついでに遠回りができなくなってきましたがローラーのお陰で目標の週200kmを乗り越えることができました

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