ダイエット3日目の朝。

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

昨日、仕事から帰った直後の体重は86.1kgでした。

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初日にあまり食べなかったら1.6kgも落ちたので、身体を壊してはいけないと思い昼間に大きめの弁当を食べ、水分補給もたんまりしているのに何故か1.5kgも落ちていた

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ダイエット2日目の帰宅直後

こんにちわ。@hinkyakuraiderです

今朝起きた時の体重が87.6kg。

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運動量は今日も自転車通勤のみ。サイクルコンピューターの自動アップロードがうまくいかず、ログがちゃんと取れていないがいつもだいたい20km以下。

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今日から多分本気出す(ダイエット)

ダイエットするする詐欺がもう何年経ったことでしょうか、全く痩せる気配がありません。

こんにちわ。@hinkyakuraiderです。

何年か前の落車による怪我から、さあ自転車に乗ろうと思ったら首のヘルニアや、腰痛、自立神経失調などと、中々まともに自転車に乗ることができなくなって数年、全く痩せません 続きを読む

ダイエット3日めの朝

体重が87.5kgとなったことで再開した自転車ダイエット。今日で3日目になります

体重は朝の寝起きと仕事から帰った直後に測っていますが朝を自分の体重としています。

1日目から2日目は食事に気をつけたこともあって87.5kgから86.8kgとマイナス700グラムでした

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体重前日比

ダイエットを再開して今朝で2日目。

要は1日が経過したというわけですが、ダイエットを再開しようと思った日の朝の体重が

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です
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