こんにちわ。@hinkyakuraiderです
ダイエット3日目は日曜日だったので、時間があればちょくちょく物を食べ、ビールも飲みまくり、運動量はゼロだったので増えた。
こんにちわ。@hinkyakuraiderです
ダイエット3日目は日曜日だったので、時間があればちょくちょく物を食べ、ビールも飲みまくり、運動量はゼロだったので増えた。
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昨日、仕事から帰った直後の体重は86.1kgでした。
初日にあまり食べなかったら1.6kgも落ちたので、身体を壊してはいけないと思い昼間に大きめの弁当を食べ、水分補給もたんまりしているのに何故か1.5kgも落ちていた
こんにちわ。@hinkyakuraiderです
今朝起きた時の体重が87.6kg。
運動量は今日も自転車通勤のみ。サイクルコンピューターの自動アップロードがうまくいかず、ログがちゃんと取れていないがいつもだいたい20km以下。
こんにちわ。@hinkyakuraiderです
今朝の寝起きの体重が87.6kg。
こんにちわ。@hinkyakuraiderです
多分今日から本気出すという心意気でダイエットを再開しました。
頑張ろうと思った今朝の体重が89.2kg。
ダイエットするする詐欺がもう何年経ったことでしょうか、全く痩せる気配がありません。
こんにちわ。@hinkyakuraiderです。
何年か前の落車による怪我から、さあ自転車に乗ろうと思ったら首のヘルニアや、腰痛、自立神経失調などと、中々まともに自転車に乗ることができなくなって数年、全く痩せません 続きを読む
2019年になりました。2018年は凍結による落車からの怪我、突然の首のヘルニアもどきでロードバイクに乗ることができず、体重が20キロ程度増えて90を超えました
体重が87.5kgとなったことで再開した自転車ダイエット。今日で3日目になります
体重は朝の寝起きと仕事から帰った直後に測っていますが朝を自分の体重としています。
1日目から2日目は食事に気をつけたこともあって87.5kgから86.8kgとマイナス700グラムでした
ダイエットを再開して今朝で2日目。
要は1日が経過したというわけですが、ダイエットを再開しようと思った日の朝の体重が
です
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ダイエット再開初日、朝の体重は
普通に平坦10kmくらいを自転車通勤して、 続きを読む
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